Aloes pomaga organizmowi wyeliminować toksyny i inne odpady, a w połączeniu z truskawkami, ananasami lub imbirem można przygotować pyszny napój. Jednak taka dieta oczyszczająca powinna być używana tylko przez 10 dni lub krócej.
Czy można zrzucić wagę z pomocą aloesu? Prawdopodobnie słyszałeś o tym naturalnym produkcie, który staje się coraz bardziej popularny w poszukiwaniu lepszego zdrowia i utraty wagi.
Cóż, to dzięki właściwościom odtruwającym i jego zdolności pomagania nam w usuwaniu nadmiaru tłuszczu. Aloes na odchudzanie? Poniżej znajdziesz kilka sposobów, aby schudnąć właśnie z pomocą aloesu — w zdrowy sposób!
Odchudzanie z aloesem jest możliwe
Utrata wagi z pomocą aloesu staje się coraz bardziej znana. Każdego dnia odkrywane są nowe możliwości użytkowania dla tej rośliny z kolczastymi liśćmi i przezroczystym żelem.
Po uwzględnieniu aloesu w każdej diecie może prowadzić do utraty wagi i daje całkowicie naturalny efekt. Właśnie dlatego eksperci od dietetyki sprzedają swoje produkty z aloesem. Co sprawia, że tracimy na wadze z jego pomocą?
Aloes jest ponad resztą produktów naturalnych jako środek odtruwający, który pomaga organizmowi usuwać odpady. Jest to w dużej mierze spowodowane jednym z elementów zwanych aloiną. Jeśli podjęte w odpowiednich ilościach, może nam pomóc skorzystać z jego dobrych właściwości oczyszczających.
Czy wiesz, że aloes pomaga nam również spalać tłuszcz? Zgadza się — poprawia metabolizm i produkcję kwasów tłuszczowych, co jest niewątpliwie wielką pomocą w walce o pozbycie się nadmiaru tłuszczu w naszym organizmie.
Ponadto nie wolno nam zapominać, że aloes działa jako naturalny środek przeczyszczający. Polepsza funkcję jelit i pozwala nam łatwiej usuwać toksyny z organizmu. Lepiej trawimy pokarm i utrzymujemy naturalną równowagę ciała.
Sposoby odchudzania z aloesem
Najprostszym sposobem na odchudzanie z aloesem jest spożywanie go w sokach i koktajlach, które maksymalizują korzyści płynące z naturalnego oczyszczenia i właściwości spalania tłuszczu. Poniżej znajdziesz kilka przepisów z użyciem aloesu.
Sok z aloesu z cytryną
Sok ten należy pić każdego ranka przed śniadaniem. Po wypiciu tego nie powinieneś jeść niczego w ciągu godziny. Pomaga to oczyścić organizm, usuwając toksyny. Pomaga także rozpocząć dzień w najlepszy możliwy sposób, oczyszczając jelita. Ponadto jest to pyszny napój sam w sobie.
Aby przygotować ten sok, wystarczy wycisnąć sok z cytryny, wymieszać go ze szklanką wody i dodać łyżkę żelu z rośliny aloesu. Delikatnie zbieraj żel za pomocą noża, przetnij liść wzdłuż, a następnie usuń przezroczysty płyn z wnętrza. Podgrzewaj wszystkie składniki, mieszając cały czas, aż żel zmieszać się z resztą. Dodaj łyżkę miodu i wypij sok, gdy jest jeszcze gorący. To bardzo proste!
Koktajl z aloesem, pomarańczami i truskawkami
Czy wiesz, że truskawki są świetne, aby pomóc Ci schudnąć? W rzeczywistości mają bardzo niską kaloryczność i są również odpowiednie do jedzenia dla diabetyków. Truskawki zawierają również dużo błonnika i są naturalnym środkiem moczopędnym. Działają one jako silny środek czyszczący dla organizmu, ponieważ pomagają wyeliminować toksyny i zapobiegają zatrzymywaniu płynów. Łącząc je z sokiem pomarańczowym i aloesem, otrzymujemy napój z dużą ilością przeciwutleniaczy dla ciała i krwi.
Ten koktajl jest idealny do usuwania nadmiaru tłuszczu i jest również dobry dla układu trawiennego. Aby przygotować ten koktajl, pokrój trzy truskawki na kawałki, wyciśnij trochę świeżego soku pomarańczowego i weź łyżkę żelu z liści rośliny aloesu. Włóż truskawki, żel z aloesu i sok pomarańczowy do blendera, po czym dodaj pół szklanki wody i mieszaj do uzyskania gładkiego napoju. Taki świeżo przygotowany koktajl najlepiej wypić rano.
Sok z ananasa, ogórka i aloesu.
Kiedy powinieneś pić ten sok? Najlepiej zaczekaj do lunchu. W tym czasie możesz najlepiej wykorzystać zdolność ananasa do poprawienia trawienia i jego właściwości odtruwających, które również pomagają wyeliminować nadmiar tłuszczu. Ogórek jest doskonałym nawilżającym warzywem, który dodatkowo wspomaga układ trawienny i żołądek.
Aby przygotować ten sok, potrzebujesz pół ogórka, plasterek ananasa, łyżkę żelu z rośliny aloesu i szklankę wody. Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładkość. Jeśli wypijesz ten sok po lunchu, z pewnością poczujesz się wspaniale i poprawisz trawienie.
Herbata z aloesem i imbirem.
Najlepiej wypić tę herbatę po południu. Być może już wiesz o doskonałych właściwościach, jakie posiada imbir. Jeśli jednak nie to wiedz, że imbir działa przeciwzapalnie, wspomaga detoksykację, zapobiega zatrzymywaniu płynów, poprawia trawienie. W połączeniu z aloesem może również pomóc w usuwaniu tłuszczu z organizmu.
Aby przygotować tę pyszną herbatę, zetrzyj łyżkę imbiru i dodaj łyżeczkę żelu z aloesu. Do tych składników dodaj szklankę wody i gotuj. Po dokładnym wymieszaniu się składników przelej napój do szklanki i pozostaw na 10 minut.
Aloes, a utrata wagi.
Pamiętaj, że aloes może uzupełniać twoją regularną dietę w celu zmniejszenia masy ciała. Oznacza to, że musisz przestrzegać zrównoważonej diety, która ma połowę zawartości tłuszczu. Dodaj więcej potraw, takich jak sałatki, warzywa i owoce, unikaj przetworzonej żywności, oczyszczonej mąki, napojów gazowanych, słodyczy itd.
Najprostsze przepisy, o których było wspomniane powyżej to sok z cytryny z aloesem i pomarańczowy koktajl. Oba pozwalają na rozpoczęcie dnia od rutynowego oczyszczania i ważne jest, aby stosować te napoje przez co najmniej 10 kolejnych dni w miesiącu, aby zobaczyć wyniki.
Tak więc po południu lub wieczorem można zrobić herbatę z imbirem i aloesem, lub koktajl z truskawkami i ananasem. Nie nadużywaj jednak aloesu — dieta nie powinna trwać dłużej niż 10 dni. Tak więc pamiętaj, aby zachować umiar. Do tej zbilansowanej diety możesz również dodać ćwiczenia, aby efekt był jeszcze lepszy. I pamiętaj, jeśli kiedykolwiek będziesz miał pytania na ten temat lub inny, zawsze możesz porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem.
