Śniadanie stanowi podstawowy posiłek w trakcie dnia. Trzeba przyznać, że najbardziej jego wartość doceniają osoby pracujące. To właśnie one muszą mieć każdego dnia dużo werwy i witalności, aby sprostać wszelkim obowiązkom zawodowym. Drugą grupą, która powinna docenić walory tego...

Bieganie staje się popularną dyscypliną sportową, a uznanie zyskuje w różnym przedziale wiekowym. Większość sportowców (lub amatorów) przed rozpoczęciem takiej aktywności woli się dobrze przygotować, zarówno ze względów bezpieczeństwa, jak i swojej wygody. W trakcie biegu konieczne jest wzięcie...

Przyprawy, jakie na co dzień wykorzystujemy w kuchni, aby poprawić smak przygotowywanych potraw, z powodzeniem mogą zostać zastosowane jako środek wspierający mechanizm odchudzania. Zarówno ostre, jak również słodkie przyprawy korzenne pozytywnie oddziałują na tempo przemiany materii, poprawiają trawienie, i...