Zdrowy tryb życia wiąże się z podjęciem szeregu zmian w codziennych aktywnościach. Rezygnacja z biernego leżenia na kanapie wymaga postawienia angażującego celu. W okolicznościach, gdy nasza praca jest głównie siedząca, potrzebny jest systematyczny ruch. Ruch, który będzie sprawiał nam radość i przyniesie wiele pozytywnych zmian w naszym życiu.
Wybór aktywności fizycznej
Wybierając idealny dla nas sport, powinniśmy kierować się nie tym co modne, ale naszym nastawieniem, motywacją rozpoczęcia, a także możliwościami finansowymi. Bieganie pozwala zacząć praktycznie od razu. Jedyne w co powinniśmy na początku zainwestować to w buty do biegania. W obecnych czasach motywacja wielu ludzi spada, a pogoń za lepszym życiem często sprawia, że zapominamy o sobie. Nieustanna praca, dom, obowiązki. Także kobiety pracujące czy matki powinny zadbać o swoją kondycję, co niejednokrotnie pozytywnie wpłynie na lepszy wygląd oraz wyższą samoocenę.
Wybierając obuwie nie trzeba nawet wychodzić z domu, bowiem runshop.pl posiada w ofercie wiele rodzajów butów do biegania ciekawych marek w zróżnicowanych cenach. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynamy, czy potrzebujemy obuwia treningowego, trailowego, naturalnego, czy startowego – z pewnością znajdziemy tam coś dla siebie. Modne wzornictwo, odważne lub klasyczne kolory – każda kobieta odnajdzie idealny dla niej produkt.
Zdrowe ciało to zdrowy duch
Spośród marek warto wybrać taką, która specjalizuje się w produkcji tego typu obuwia. Przekonującą wizją promowania aktywności fizycznej może się poszczycić marka Asics. Japońska marka założona po II wojnie światowej przez Kihachiro Onitsuka, który w zamyśle miał zmotywowanie młodzieży po trudnym okresie wojny do aktywności. Traumatyczne przeżycia odcisnęły swoje piętno na młodych ludziach – popadli w depresję i marazm, nie widzieli dla siebie żadnych perspektyw. Onitsuka uważał, że jedynie sport może zmotywować ich do działania. Japończyk zamienił myśl w czyny i w ten sposób w japońskim mieście Kobe rozpoczął produkcję butów, początkowo do koszykówki, by później rozszerzyć swoją działalność również o buty dedykowane do innych sportów, w tym dla biegaczy. By potwierdzić swą tezę o zdrowotnym wpływie sportu na samopoczucie psychiczne, Onitsuka nazwał swoje przedsiębiorstwo Asics. Nazwa ta, będącą akronimem łacińskiej sentencji Anima Sana In Corpore Sano, oznacza dosłownie “w zdrowym ciele zdrowy duch”. Wydaje się, że jest to nieśmiertelny zwrot, który do dziś nie traci swojego znaczenia.
Bieganie wymaga odpowiednich butów dostosowanych nie tylko do rodzaju nawierzchni, ale i płci. Wybierając buty dla siebie, kobiety mają możliwość zarówno wybrania ulubionych zestawów kolorystycznych, jak i zastosowanych technologii wspomagających naturalny ruch stopy. Buty damskie Asics do biegania spełniają szereg wymagań, są lekkie, przewiewne i produkowane zgodnie z najnowszymi trendami w branży sportowej. Z pewnością sprawdzą się i w mieście i na bardziej zaawansowanych terenach, gdzie potrzebna jest podeszwa z pogłębionym bieżnikiem. Jak widać, wybór odpowiednich butów do biegania nie jest trudny, a aktywność fizyczną można zacząć praktycznie od razu.
