SPORT I ĆWICZENIA

Utrata wagi to nie tylko ćwiczenia i zdrowa dieta. Dużą rolę odgrywa nasz umysł i jak jesteśmy zmotywowani do działania. Żeby zmotywować się do treningu i odchudzania, niektórzy oglądają filmy motywacyjne lub czytają. Dziś zajmiemy się tą drugą formą...
Otyłość tworzy poczucie dyskomfortu i poważnie wpływa na nasze postrzeganie samych siebie, także na naszą pewność siebie i jest szkodliwa dla zdrowia. Niektóre badania naukowe wskazują, że nadmierny tłuszcz w naszym organizmie może sprzyjać ryzyku cukrzycy, chorób serca i...
Postęp technologiczny, coraz wygodniejszy tryb życia, powszechna komunikacja samochodowa i śmieciowe jedzenie niestety przyczyniają się do tego, że coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Z czasem chcą to zmienić, jednak zgubienie zbędnych kilogramów nie należy...

DIETA

ZDROWIE

SUPLEMENTY

Zupa kapuściana jako dieta odchudzająca

Zupa kapuściana jako dieta odchudzająca

Poszukiwanie skutecznego sposobu na zmniejszenie wagi, to problem coraz większej liczby mieszkańców naszego kraju oraz innych wysoko rozwiniętych państw Europy i świata. Wyniki badań...
Owoce a odchudzanie

Owoce a odchudzanie

Utrzymanie prawidłowej wagi jest problemem dotykającym coraz większą ilość mieszkańców naszego globu. Podczas gdy jest na świecie wciąż wiele miejsc, gdzie ludzie umierają z...
Gimnastyka artystyczna rekreacyjnie

Gimnastyka artystyczna rekreacyjnie

Gimnastyka artystyczna to niezwykle wymagający sport. Treningi są niezwykle ciężkie zwłaszcza dla osób początkujących. Dlatego dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza dla dzieci zainteresowanych gimnastyką, jest rozpoczęcie...
Odchudzanie

Zielony jęczmień na odchudzanie

Zielony jęczmień staje się jeszcze bardziej powszechny jako suplement dla osób odchudzających się oraz dbających o odpowiednią dietę. Rzeczywiście młody jęczmień jest dobrym źródłem...

ZAKUPY