nietrzymanie moczu

Czy nietrzymanie moczu to poważny problem zdrowotny?

Sporo osób cierpi na nietrzymanie moczu, ale wiele z nich wstydzi się o tym mówić. Takie schorzenie kojarzone jest głównie z podeszłym wielkiem, ale również z ciążą...
antybiotyki w ciąży

Jak bezpiecznie przyjmować antybiotyki w ciąży?

Kobiety w ciąży często obawiają się przyjmowania antybiotyków w ciąży. Czy istnieją antybiotyki dozwolone w ciąży i jakie środki ostrożności zachować w trakcie ich przyjmowania? Antybiotyki w...
cardio

Cardio jest ważne!

W procesie spalania tkanki tłuszczowej bardzo ważne są odpowiednie ćwiczenia, które przyspieszą gubienie zbędnych kilogramów. Nie można w zestawie ćwiczeń zapomnieć o cardio, które pozwala na szybsze...
Łokieć tenisisty rehabilitacja - jak może być efektywnie leczony?

Łokieć tenisisty rehabilitacja – jak może być efektywnie leczony?

Ostatnio często narzekacie na rozmaite dolegliwości bólowe? Obawiacie się, że dolega Wam taka właśnie kontuzja, jak łokieć tenisisty rehabilitacja? Kto musi liczyć się z takimi urazami? Jakie...

ZOBACZ TEŻ

Jak ćwiczyć w domu

Jak ćwiczyć w domu? 5 przykładowych ćwiczeń

Pomysłów na domowe treningi może być bardzo dużo. Przede wszystkim zależy to od zaangażowania ćwiczących, wolnego czasu oraz potrzeb. Niektórzy wolą ćwiczenia siłowe, inni...
Rower stacjonarny

Rower stacjonarny