tenis

Rakiety tenisowe Wilson, czyli jakość dla wymagających

Jeśli zaczynasz przygodę z tenisem, prawdopodobnie po kilku pierwszych treningach lub zajęciach będziesz w stanie ocenić, czy dany sport Ci odpowiada. Oczywiście na początku możesz korzystać z...
Jaką bluzę na rower kupić

Jaką bluzę na rower kupić?

Zdawać by się mogło, że do jazdy na rowerze nie trzeba się jakoś specjalnie przygotowywać. Każdy ma przecież w swojej szafie jakiś stary dres albo przynajmniej jedną...
Place zabaw

Place zabaw i stoły rozrywkowe – akcesoria, które uatrakcyjnią czas spędzany w domu lub...

Posiadanie domu z ogrodem to, szczególnie w dzisiejszych czasach, niezwykły przywilej. Nawet niewielki ogródek to przestrzeń, która daje nam możliwość swobodnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Warto...
Jak bezpiecznie jeździć na rowerze

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze?

W ciągu ostatnich kilku lat rower stał się jednym z najpopularniejszych środków transportu po mieście. Eliminuje czekanie w korkach, dostarcza codzienną dawkę ruchu i jest przyjazny dla...
Czy warto zdecydować się na trening EMS

Czy warto zdecydować się na trening EMS?

Miłośnikom treningu siłowego często doskwierają urazy, a nawet poważne kontuzje. Dlatego coraz częściej poszukują innych metod na wzmocnienie mięśni oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Popularnym rozwiązaniem stał się...
Uprawiasz sport na świeżym powietrzu

Uprawiasz sport na świeżym powietrzu? Nie zapomnij o bluzie!

Wiele kobiet uwielbia biegać, jeździć na rowerze lub w inny sposób ćwiczyć na świeżym powietrzu. Ich pasja przekłada się oczywiście na zdrowie i szczupłą sylwetkę, a także...
sport

Sportowa pasja, a może już chore uzależnienie? Diagnoza

Sport to zdrowie. Można by nawet powiedzieć, że im więcej aktywności fizycznej, tym lepiej. Tak jednak nie jest. Każda rzecz, która jest dobra cechuje się pozytywnym wpływem...
narty

Zastanawiasz się, gdzie wyjechać na narty? Postaw na Szwajcarię!

Na narty często wyjeżdżamy na Słowację, do Włoch, Francji lub Austrii. Nieco mniej uczęszczany kierunek to Szwajcaria, a przecież tam także możemy ujrzeć wspaniałe widoki i rozkoszować...
koszulka na rower

Jaką koszulkę kolarską wybrać?

Sprawdź najważniejsze elementy i wytyczne, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru najlepszej koszulki kolarskiej. Wbrew pozorom nie jest to taki prosty wybór, natomiast znając konkretne wytyczne...
smartwatch

Jaki smartwach do biegania powinniśmy wybrać

Bieganie w ostatniej dekadzie zyskało miano naszego, nowego narodowego sportu. Do jego uprawiania nie potrzebujemy dużych inwestycji finansowych. Wystarczy wygodne ubranie, dobrze dopasowane i lekkie buty sportowe,...

ZOBACZ TEŻ

Kapusta kiszona na odchudzanie

Jak ćwiczyć, by chudnąć?

Dieta połączona z aktywnością fizyczną daje zdecydowanie najlepsze i najszybsze rezultaty. Niby można pozbywać się zbędnych kilogramów, stosując jedynie dietetyczne jadłospisy, ale uzupełniając je...
Poznaj olej kokosowy

Poznaj olej kokosowy