Kilka wskazówek do odchudzania.

Kilka wskazówek do odchudzania.

Zima jest dla mnie najlepszym okresem na odchudzanie. Latem niby więcej się ruszamy, jednakże w okresie wakacyjnym mam mniej zapału do treningów i diety. Wakacje są okresem...
Ćwiczenia na odchudzanie

Ćwiczenia na odchudzanie

Każda osoba odchudzająca się zdaje sobie sprawę z tego, że zachowanie rygorów diety nic nie daje w sytuacji, gdy nie jesteśmy wystarczająco zdeterminowani do ćwiczeń. Wynika to...
Zioła i przyprawy na odchudzanie

Zioła i przyprawy na odchudzanie

Jeśli jesteś na diecie i twoja waga stoi w miejscu, to spróbuj zwiększyć metabolizm przy użyciu ziół i przypraw. Poniżej przedstawimy kilkanaście z nich, które pomogą ci...
Jak odchudzić brzuch?

Jak odchudzić brzuch?

Zastanawiałyście się kiedyś, jak to jest z tym tłuszczem? Jeżeli tyjecie najpierw tłuszczyk układa się w rejonie brzucha, dopiero na samym końcu rosną piersi. Zaczynając się odchudzać...
Zupa kapuściana jako dieta odchudzająca

Zupa kapuściana jako dieta odchudzająca

Poszukiwanie skutecznego sposobu na zmniejszenie wagi, to problem coraz większej liczby mieszkańców naszego kraju oraz innych wysoko rozwiniętych państw Europy i świata. Wyniki badań prowadzonych przez lekarzy,...
Jak wybierać odpowiednie proszki na odchudzanie?

Jak wybierać odpowiednie proszki na odchudzanie?

Na co koniecznie powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli chcemy wybrać możliwie jak najlepsze metody odchudzania? Prawdą jest bowiem to, że szczególnie w okolicach nowego roku, coraz częściej nosimy...
Zmień swoje nawyki i zacznij chudnąć

Zmień swoje nawyki i zacznij chudnąć

Z całą pewnością zdarza ci się dosyć często narzekać na swoją wagę. Chciałbyś być po prostu szczuplejszy, ale ogromna miłość, jaką darzysz wszelkiego rodzaju słodycze, nie pozwala...
Które suplementy diety pomogą nam schudnąć?

Które suplementy diety pomogą nam schudnąć?

Suplementy diety mogą skutecznie pomóc w odchudzaniu. Lekarze jednak przestrzegają że nie można opierać procesu chudnięcia w sto procentach na suplementach. Nic nie zastąpi zdrowego ruchu, dobrego...
Odchudzanie na diecie bezglutenowej

Odchudzanie na diecie bezglutenowej

Wszyscy marzymy o zdrowiu, a o pięknej sylwetce wielu z nas jeszcze bardziej. Media zalewają nas propozycjami diet i wielu modeli żywieniowych takich jak dieta bezglutenowa, paleo,...
Czy wiesz, co jesz?

Czy wiesz, co jesz?

Irena Gumowska w swojej książce pod tytułem "Czy wiesz, co jesz?" zapewnia, że są cztery drogi do zdrowia, długiego i twórczego życia oraz wiecznej młodości. Pierwsza i...

ZOBACZ TEŻ

Problemy z insuliną

Praktyczne metody i sposoby na odchudzanie

W dzisiejszych czasach większość ludzi zwraca szczególną uwagę na wygląd. Z tego względu bardzo dużo osób chce wyglądać idealnie i zastanawia się co jest...
przyprawy na odchudzanie

przyprawy na odchudzanie

Czy spacery korzystnie wpłyną na odchudzanie?

Postanowienia noworoczne