Kasza pęczak a odchudzanie
Kasze są wartościowe pod względem odżywczym oraz smakowym, niestety wciąż rzadko występują na naszych stołach. Nie tylko dostarczają witamin, zwłaszcza z grupy B, lub składników mineralnych. Są...
Cynamon a odchudzanie
Cynamon kojarzy się nam zwłaszcza ze świętami, szarlotką oraz grzańcem. Potrawy z jego dodatkiem nabierają intensywnego oraz pięknego zapachu. Nie w tym tkwi jednakże sekret jego fenomenu....
Zioła i przyprawy na odchudzanie
Jeśli jesteś na diecie i twoja waga stoi w miejscu, to spróbuj zwiększyć metabolizm przy użyciu ziół i przypraw. Poniżej przedstawimy kilkanaście z nich, które pomogą ci...
Odchudzający olej kokosowy.
Olej kokosowy stanowi jeden z produktów zawierających składniki, które pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymywaniu dobrego zdrowia. Może on, więc zainteresować wiele osób, nie tylko ze...
Plan treningowy na odchudzanie
Nieodłącznym elementem odchudzania jest aktywność fizyczna. Aktywność fizyczna występuje w życiu każdego człowieka w mniejszym lub większym stopniu. Każdy z nas przecież w jakiś sposób się rusza....
Kapusta kiszona na odchudzanie
Kiszenie należy do jednej z najstarszych oraz najlepszych naturalnych form konserwowania żywności. Wyroby kiszone wyróżniają się niezwykle dobrymi atutami sensorycznymi i cennym składem odżywczym. Popularna kapusta kiszona,...
Jaki chleb na odchudzanie?
Przez wiele osób taki zwykły chleb, który jadamy od niepamiętnych czasów, uważany jest za największe zło tego świata. Nasze mamy i babcie nieraz twierdzą, że to właśnie...
Dietetyczne kolacje
Ile ludzi, tyle pomysłów i sposobów odżywiania się. Szczególnie kontrowersyjna jest liczba posiłków, jaka ma być spożywana każdego dnia. W tym zakresie każdy człowiek ma inne zdanie....
Grejpfrut na odchudzanie
Grejpfruty posiadają dużo właściwości pożytecznych dla zdrowia: są cennym źródłem witamin C oraz beta-karotenu, dzięki czemu zwiększają wytrzymałość organizmu. Mają pozytywny wpływ na serce, zmniejszając poziom cholesterolu...
Rowerek stacjonarny
Żyjemy w czasach, gdy odchudzanie stało się standardowym pojęciem. W internecie, telewizji czy gazetach można znaleźć wiele informacji na ten temat. Istnieje wiele sposobów, by zgubić dodatkowe...
ZOBACZ TEŻ
Warzywa w diecie
Zazwyczaj odchudzanie kojarzy się wielu ludziom z koniecznością wprowadzenia do diety jak największej ilości warzyw. Wielu dietetyków zaleca w swoich dietach jedzenie warzyw różnego...
