Regeneracja powysiłkowa – po jakie produkty warto sięgnąć po treningu?
Wielu fanów sportu często zapomina o tym, jak ogromny wpływ na ich formę ma prawidłowe odżywianie. Warto wiedzieć, że niedostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych po intensywnym wysiłku...
Trzy najzdrowsze zamienniki białego cukru, które warto mieć w kuchni
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nie umiesz zrezygnować ze słodzenia deserów i napojów? W ostatnich latach zdecydowanie zwiększyła się nie tylko świadomość społeczeństwa w zakresie białego...
Co jeść, aby wspomóc detoksykację organizmu?
Oczyszczenie organizmu raz na jakiś czas jest niezbędne do tego, aby prawidłowo funkcjonował. Detoksykację polecamy również, jeśli planujecie odchudzanie. Będzie do niego doskonałym wstępem i doskonale wpłynie...
Dieta na potencję i erekcję
Tak zwane problemy łóżkowe mogą przytrafić się każdemu mężczyźnie, niezależnie od jego wieku czy ogólnego stanu zdrowia. Gdy przyczyna ma podłoże medyczne, oczywiście należy walkę o udane...
Dlaczego warto jeść kaszę?
Przez wiele lat były niedoceniane i spychane poza główny nurt kulinarny. Obecnie kasze wracają do łask i stają się podstawą dla wielu niezmiernie modnych i smacznych dań....
Poznaj olej kokosowy
Olej kokosowy jest olejem roślinnym otrzymywanym w procesie podgrzewania i tłoczenia miąższu orzechów palmy kokosowej. Jest to olej koloru białego, w postaci płynnej nabiera barwy lekko-żółtej i posiada przyjemny, słodkawy...
Jak zrobić zapasy żywnościowe? Lista zakupów
Obecna sytuacja w Polsce składnia wielu ludzi do robienia zapasów. Nie ma w tym absolutnie nic złego. Poniższa lista zakupów zapasowych nie będzie jednak przeznaczona typowo pod...
Dieta pudełkowa a korzyści dla zamawiających
Pojęcie diety pudełkowej na pewno nie raz obiło Ci się o uszy. W dużym skrócie- catering dietetyczny to smaczne i pełnowartościowe jedzenie, które gotowe jest dostarczane pod...
Redox Hardcore – efektywne odchudzanie
Podstawą odchudzania jest ograniczenie liczby przyjmowanych dziennie kalorii, a także systematyczne ruch, ćwiczenia, nastawione na pobudzenie metabolizmu i spalenie tkanki tłuszczowej. W praktyce okazuje się jednak, że...
Rodzaje wody do picia – czym się różnią od siebie?
Półki sklepowe, aż się uginają od przeróżnych rodzajów wód pitnych. Tak ogromny wybór, daje nam możliwość testowania i doboru produktu, do naszych oczekiwań. Prawda jednak jest taka,...
ZOBACZ TEŻ
Woda pomaga spalać kalorie
Bez wody nie ma życia
Czy wiesz, że woda jest naszym głównym źródłem energii i, że brak wody tłumi i prawdopodobnie zabija niektóre aspekty ciała?...
