SPORT I ĆWICZENIA

Od dawna chcesz schudnąć i właśnie z tego powodu zaczęłaś zastanawiać się ostatnio nad zapisaniem się na siłownię. Już miałaś wyjść z domu i udać się po karnet do klubu fitness, ale coś się przed tym powstrzymało - najprawdopodobniej...
Strój na rower

Strój na rower

Coraz częściej, gdy promieni słońca pojawia się więcej - wybieramy rower, jako główne źródło transportu, czy nawet tylko rekreacyjnie. Bez wątpienia jest to najzdrowsza możliwa opcja transportu, ale czy na pewno? Oprócz aktywności fizycznej, dodatkowo na świeżym powietrzu -...
Wiele osób pragnie zmienić coś w swoim życiu i poprawić swoją sylwetkę. Chcemy schudnąć, aby lepiej wyglądać, podobać się partnerowi, cieszyć się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem i udowodnić coś znajomym, którzy nie wierzą w to, że nam się uda....

DIETA

SUPLEMENTY

Ćwiczenia na odchudzanie

Ćwiczenia na odchudzanie

Każda osoba odchudzająca się zdaje sobie sprawę z tego, że zachowanie rygorów diety nic nie daje w sytuacji, gdy nie jesteśmy wystarczająco zdeterminowani do...
Koktajle odchudzające: przepisy

Koktajle odchudzające: przepisy

Przepisy na pyszne koktajle odchudzające Gdy mamy w domu blender, możemy schudnąć kilka kilogramów wciągu kilku miesięcy. Wystarczy zastępować sobie niektóre sute posiłki koktajlami dietetycznymi....
Aktywność fizyczna najlepszą metodą na lepsze samopoczucie

Aktywność fizyczna najlepszą metodą na lepsze samopoczucie

Zdrowy tryb życia wiąże się z podjęciem szeregu zmian w codziennych aktywnościach. Rezygnacja z biernego leżenia na kanapie wymaga postawienia angażującego celu. W okolicznościach,...
Rower stacjonarny

Rower stacjonarny

Zakup rowerka stacjonarnego ma wiele zalet. O ile podejdziemy do tego poważnie, z pewnością taki zakup pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy. Po co kupować...

ZAKUPY