SPORT I ĆWICZENIA

Strój na rower

Strój na rower

Coraz częściej, gdy promieni słońca pojawia się więcej - wybieramy rower, jako główne źródło transportu, czy nawet tylko rekreacyjnie. Bez wątpienia jest to najzdrowsza możliwa opcja transportu, ale czy na pewno? Oprócz aktywności fizycznej, dodatkowo na świeżym powietrzu -...
Ile ludzi, tyle pomysłów i sposobów odżywiania się. Szczególnie kontrowersyjna jest liczba posiłków, jaka ma być spożywana każdego dnia. W tym zakresie każdy człowiek ma inne zdanie. Zazwyczaj to zdanie zbudowane jest na bazie swojego życiowego doświadczenia, ale nie...
W ostatnich miesiącach prawdziwym przebojem stał się napój, zawierający miód i cynamon na odchudzanie. Niektórzy nie wierzą w skuteczność takiego płynu, jednak wiele osób zapewnia o efektach stosowania tego rodzaju preparatu naturalnego. Według nich spożywanie mieszanki, powstałej z połączenia...

DIETA

SUPLEMENTY

Zupa kapuściana jako dieta odchudzająca

Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Rozmaite programy dietetyczne, które stosowane są przez osoby z całego świata, cechują się różnym stopniem skuteczności. Wynika to z faktu, iż ciężko jest dopasować...
koszulka na rower

Jaką koszulkę kolarską wybrać?

Sprawdź najważniejsze elementy i wytyczne, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru najlepszej koszulki kolarskiej. Wbrew pozorom nie jest to taki prosty wybór, natomiast...
przyprawy na odchudzanie

przyprawy na odchudzanie

Przyprawy, jakie na co dzień wykorzystujemy w kuchni, aby poprawić smak przygotowywanych potraw, z powodzeniem mogą zostać zastosowane jako środek wspierający mechanizm odchudzania. Zarówno...
Gimnastyka artystyczna rekreacyjnie

Gimnastyka artystyczna rekreacyjnie

Gimnastyka artystyczna to niezwykle wymagający sport. Treningi są niezwykle ciężkie zwłaszcza dla osób początkujących. Dlatego dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza dla dzieci zainteresowanych gimnastyką, jest rozpoczęcie...

ZAKUPY