W produktach spożywczych oferowanych przez sklepy znajdziemy bardzo duże ilości cukru i tłuszczu. Spożywanie takich produktów w dużej mierze przyczynia się do pojawienia się otyłości wśród społeczeństwa. Jeśli ktoś nie zachowuje zdrowego rozsądku, może nabawić się nadwagi. Osoba taka...

Objadanie się ponad normę, wygodny tryb życia, brak aktywności fizycznej, to opis pasujący do większości ludzi żyjących w krajach wysoko rozwiniętych. Taki obraz kłóci się mocno z tym, co jest codziennością w wielu krajach Afryki czy Azji. Świat dzieli...

Zazwyczaj odchudzanie kojarzy się wielu ludziom z koniecznością wprowadzenia do diety jak największej ilości warzyw. Wielu dietetyków zaleca w swoich dietach jedzenie warzyw różnego typu. Każde warzywo ma inny wpływ na organizm, inne witaminy i właściwości. Nie każde warzywa...