Naukowcy twierdzą, że nie ma idealnej diety. Dla jednej osoby filiżanka kawy i kawałek steku, zjedzone w ciągu dnia, mogą być rzeczywiście korzystne, a dla innych — nie. Ponadto dieta często może niszczyć naturalny metabolizm i powodować choroby. Diety, które...

Cały proces odchudzania może być trudnym momentem w życiu osoby, która pragnie zmniejszyć liczbę swoich kilogramów. Niestety zazwyczaj to nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej doprowadza ludzi do stanu otyłości organizmu. Otyłości, która przeszkadza nie tylko w codziennym życiu,...

Dieta połączona z aktywnością fizyczną daje zdecydowanie najlepsze i najszybsze rezultaty. Niby można pozbywać się zbędnych kilogramów, stosując jedynie dietetyczne jadłospisy, ale uzupełniając je chociażby minimalnym wysiłkiem fizycznym, da się osiągnąć dobrą sylwetkę w dużo prostszy i przyjemniejszy sposób....