SPORT I ĆWICZENIA

Branża dietetyczna chyba nigdy nie przestanie nas zadziwiać swoimi coraz to bardziej nietypowy sposobami na redukowanie masy ciała. Mimo iż najlepsze są zwykle te najprostsze, czyli po prostu zmiana stylu żywienia i aktywność fizyczna, nie każdy chce podążać tym...
Irena Gumowska w swojej książce pod tytułem "Czy wiesz, co jesz?" zapewnia, że są cztery drogi do zdrowia, długiego i twórczego życia oraz wiecznej młodości. Pierwsza i zarazem najważniejsza droga to odżywianie. Następna droga to dbałość o nerwy, dbałość...
Gimnastyka artystyczna to niezwykle wymagający sport. Treningi są niezwykle ciężkie zwłaszcza dla osób początkujących. Dlatego dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza dla dzieci zainteresowanych gimnastyką, jest rozpoczęcie przygody z gimnastyką w sposób rekreacyjny, bowiem jest ona sportem dostępnym niemal dla każdego, choć...

DIETA

ZDROWIE

SUPLEMENTY

Kasza pęczak a odchudzanie

Kasza pęczak a odchudzanie

Kasze są wartościowe pod względem odżywczym oraz smakowym, niestety wciąż rzadko występują na naszych stołach. Nie tylko dostarczają witamin, zwłaszcza z grupy B, lub...
O życiu

O życiu

Duża ilość aktywności fizycznej jest wskazana dla każdego. Wszystko dlatego, że sport to samo zdrowie. Wie o tym każdy, nawet dziecko. Nie trzeba sięgać...
Chleb na odchudzanie

Chleb na odchudzanie

Bardzo często pieczywo jest oskarżane, oczywiście słowo oskarżane powinno znaleźć się w cudzysłowie, o to, że ludzie, którzy spożywają zbyt dużo chleba i bułek,...
Odchudzanie na diecie bezglutenowej

Dietetyczne śniadanie na odchudzanie

Śniadanie stanowi podstawowy posiłek w trakcie dnia. Trzeba przyznać, że najbardziej jego wartość doceniają osoby pracujące. To właśnie one muszą mieć każdego dnia dużo...

ZAKUPY