SPORT I ĆWICZENIA

W produktach spożywczych oferowanych przez sklepy znajdziemy bardzo duże ilości cukru i tłuszczu. Spożywanie takich produktów w dużej mierze przyczynia się do pojawienia się otyłości wśród społeczeństwa. Jeśli ktoś nie zachowuje zdrowego rozsądku, może nabawić się nadwagi. Osoba taka...
Objadanie się ponad normę, wygodny tryb życia, brak aktywności fizycznej, to opis pasujący do większości ludzi żyjących w krajach wysoko rozwiniętych. Taki obraz kłóci się mocno z tym, co jest codziennością w wielu krajach Afryki czy Azji. Świat dzieli...
Zazwyczaj odchudzanie kojarzy się wielu ludziom z koniecznością wprowadzenia do diety jak największej ilości warzyw. Wielu dietetyków zaleca w swoich dietach jedzenie warzyw różnego typu. Każde warzywo ma inny wpływ na organizm, inne witaminy i właściwości. Nie każde warzywa...

DIETA

SUPLEMENTY

Jaki strój należy wybrać na ćwiczenia jogi

Jaki strój należy wybrać na ćwiczenia jogi?

Joga cieszy się coraz większą popularnością. Poniekąd jest to spowodowane tym, że doskonale niweluje ona napięcie nerwowe. Każda osoba powinna wiedzieć, że do takich...
Odchudzanie na diecie bezglutenowej

Odchudzanie na diecie bezglutenowej

Wszyscy marzymy o zdrowiu, a o pięknej sylwetce wielu z nas jeszcze bardziej. Media zalewają nas propozycjami diet i wielu modeli żywieniowych takich jak...
Zmień swoje nawyki i zacznij chudnąć

Zmień swoje nawyki i zacznij chudnąć

Z całą pewnością zdarza ci się dosyć często narzekać na swoją wagę. Chciałbyś być po prostu szczuplejszy, ale ogromna miłość, jaką darzysz wszelkiego rodzaju...
Magiczny zielony proszek

Jakie owoce i warzywa jeść, żeby schudnąć?

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Istnieją owoce i warzywa, które pozytywnie wpływają na proces redukcji wagi, dlatego warto je jeść podczas diety. Należy pamiętać, że...

ZAKUPY